Superfood Kakao

100% Kakao ist ein wahres Superfood, aber warum ist das so und wie können wir davon profitieren?

Geschichte

Seit über 5000 Jahren nutzen Menschen die Kraft des Kakaos. Den Ursprung hat diese Pflanze in Südamerika, wo sie als heilig verehrt wird. Im 16. Jh. wurde das erste Mal Kakao in Europa konsumiert.

Kakaofrüchte aufgereiht in verschiedenen Farben

Körperliche Vorteile von Kakao

Reiner Kakao enthält eine Vielzahl von wertvollen Nährstoffen, die unseren Körper auf natürliche Weise unterstützen:

  • Reich an Antioxidantien: Kakao ist eine der besten Quellen für Antioxidantien, die unsere Zellen vor freien Radikalen schützen und das Immunsystem stärken.
  • Natürlich belebend: Der enthaltene Stoff Theobromin sorgt für sanfte, langanhaltende Energie ohne den typischen Koffeinabsturz.
  • Fördert das Herz-Kreislauf-System: Die enthaltenen Flavonoide verbessern die Durchblutung und können einen positiven Einfluss auf die Herzgesundheit haben.
  • Magnesiumlieferant: Magnesium im Kakao unterstützt die Muskelfunktion, hilft bei der Entspannung und fördert einen ausgeglichenen Elektrolythaushalt.

 

Mentale Vorteile von Kakao:

Neben den körperlichen Vorteilen hat Kakao auch eine besondere Wirkung auf unser emotionales Wohlbefinden:

  • Stimmungsaufhellend: Kakao regt die Produktion von Endorphinen und Serotonin an, was die Stimmung hebt und Stress abbauen kann.
  • Fördert die Konzentration: Theobromin wirkt anregend und unterstützt mentale Klarheit sowie fokussiertes Arbeiten.
  • Entspannung und Achtsamkeit: Traditionell wird Kakao in Zeremonien genutzt, um das Herz zu öffnen und eine tiefere Verbindung zu sich selbst herzustellen.
  • Stressreduktion: Die Kombination aus Magnesium und entspannenden Wirkstoffen macht Kakao zu einem natürlichen Helfer bei Stress und Unruhe.

 

Ein Genuss für die Seele

Kakao ist mehr als ein Superfood – er schafft Raum für Rituale und achtsame Momente. Ob als wärmendes Getränk, in einer Kakao-Zeremonie oder als Zutat in Rezepten, reiner Kakao verbindet Genuss mit Wohlbefinden und bringt Körper und Geist in Einklang.